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苦しかったね

最近、いろいろな事を考えるのです。

どこか心の奥底に苦しいものがあるのを否めない毎日。。
精一杯、楽しいふりをしよう、うれしい事だけに目を向けようと 思えば思うほど
クローズアップされる 苦しい自分
そこを光でいっぱ〜い 何度も何度も包んであげる毎日でした

今朝もドラマを見ながら、そんなことを思っていました。
最近、ノートに、その日の私の心の状態を書くことが日課になっているのですが
日々変わっていきます。

9月@日
何をやってもとれない身体の痛み
自分が悪いのだと思ってしまう。沢山のヒントをいただき 何とかしなくては
ヒーリング、振り返り、精油
自分自身の我がままさ 受け入れられない狭い心 反省し 変わりたい
苦しむ まだ幸せな人生を深くから選びきれていない自分
9月@日
伝えること こわい
9月@日
外の人が恐い 小さな頃から
病名がつけられない(体調が悪い時) 仮病といわれ、傷つく、しんどいと言えない
@月@日
いろんな経験をしてきた 小学生のころ、批判、否定 →  そして自分を閉ざす
あまり感じる事なく生きてきた でも蓋があき素直に悲しみ苦しみ感じる
今度は真に癒す事していきたい
9月@日
軽くさらりと自分の意見を伝えられない とても強いマイナス
云々。。。

そして今日思いました
私は、悪い所を良くしよう、良くしよう、としすぎてるって
そしたら、涙がいっぱいでてきて。。。たくさんたくさん
ただただ 泣けました
身体がとても疲れているのを感じました
ほんとうに疲れてたんだね。。。私。。頑張り過ぎて、良くなろうとしすぎて
いつも気を張って
休まるときがあまりなかったんだね
ごめんね。。。

もっと穏やかに生きたらいいと思います
らくにありのままに生きたらいい
私が私の一番の味方になってあげれば
なにも恐い事はないと 思います
そして 「ごめんね」と「ありがとう」 それだけ

そんな風に思います。
by aroma_ange | 2008-09-12 11:37 | アロマセラピー

アロマセラピー&クリスタルヒーリングのサロンです。日々の事を綴ります。


by aroma_ange
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