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睡眠 睡眠

白浜へ行ってきました。



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夏休みが終わって、人の少ないこの季節の海が
私たち家族は大好きです。
毎年、遊びに行くのです。
最初は、子供のために。。と思って行っていたのですが
今では私にとっても うれしい旅となりました。
主人はもともと海水浴が大好き。
なので子供よりはりきっています。。この時期

海をみながら、のんびりした時間を過ごそう〜と決めてでかけました。

そんな風に決めてみると
まあ、なんと、疲れていた自分に気がつくのです

日曜日は18時間くらい眠ったのでは

寝ても寝ても 眠たい

私は思い返してみました。
なぜこんなに眠たいの?
昨日今日の疲れじゃないこれは
。。と思いました

おもえば、子育てをしながら、仕事をしてきた私
子供が生まれる前は専業主婦だったのに
子供が生まれて、アロマのレッスンに通うようになり
プロになって お仕事もするようになって
がらっと生活が変わりました
必死でこの13年 進んできたんだな〜 と思ったのです

全ての疲れが
ここのところ どどど〜〜〜〜〜と
矢継ぎ早に出てきて 
そういえば、昨日に限らず 本当によく眠れたな、ここの所 なんて思いながら
睡眠 睡眠

そして
目が覚めて
あらためて、自分に『お疲れさま』と言ってみました。

自分からのねぎらいの言葉は なによりも私を癒してくれます

そして、許される限り 眠りました
波音に包まれて ゆっくり眠りました

今年の私のテーマは 基本に戻って
「自分の癒し」
身体の癒しもその1つです
たまっていた疲れを今日は『睡眠』で  解消

こんな風に 自分に愛をいっぱい注いであげたいです 毎日 毎日
by aroma_ange | 2008-09-08 21:02 | お茶の時間

アロマセラピー&クリスタルヒーリングのサロンです。日々の事を綴ります。


by aroma_ange
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