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助けられ元気になってきています‥

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こんばんは〜♪
冬らしい日が続いていますね。
今日の晩ご飯のお野菜の豆乳グラタンとスナップエンドウと人参とマッシュルームのサラダです。
ドレッシングは、オリーブオイルとお醤油だけで、すりごまをトッピングしてみました。
これは、ある女優さんがテレビで「おいしい」と教えてくれたレシピです☆
私は大好きで、よくドレッシング代わりに使っています。

今日は土曜日。
午前中は、ゆ〜っくりアロマバスに入りました。

レッドクレイを入れると、一度だけ入った事のある「有馬温泉」の金の湯(でしたでしょうか?)のようなあか〜いお風呂になります。
温泉みたいだわ〜なんて思ってたら、なんだかうれしくなっちゃって‥
すごく暖まって、ポカポカでした♪
精油は、ローズマリーを入れて入りました。

それからアキラとこはくちゃんとパン屋さんへ買い物にいって
その帰りに公園に遊びに行きました。

近所のシロクマ公園です。
ボールを投げて、とってくる遊びが大好きで、毎日のお散歩の時も近くの公園でよく遊ぶのですが
今日もいっぱいボール投げをしました。

この前、リリコも一緒にお散歩をしたときに、リリコの投げるボールが私より遥か遠くに飛ぶのをみて、すご〜い‥やっぱり鍛えているからね〜と感激してしまいました。

去年は、40肩でなんだか不自由だったり、胃の調子が悪かったり‥で
思うように動けなく
家族に助けてもらうことがほんとうに多かった1年でした。
家族の有り難みを身にしみて感じて、自分一人で頑張っていたつもりだったことを反省するとともに、もっと優しく生きていこう、と思った1年でした。
その中で、子供たちの成長、主人の成長をすご〜く感じて
ほんとうに嬉しくなることがたくさんたくさんありました。

今、思い返して‥すばらしい1年だったな〜と思います。
たくさんの方に助けられて、過ごす事ができた1年でした。

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さて、夕食のメインディッシュは、お魚のホイル焼です。

昨日、遅く帰ったあきちゃん
学生時代からのスタディーグループの仲間との新年会でした。

今日は胃の調子もあまりよくないかな〜?と思って
新鮮な白身のお魚を買って来て、あきちゃんの好きな「自家製イタリアンドレッシング」をかけて、お野菜と共に蒸し焼きをしました。
夕方は「食欲がないから晩ご飯はいらないかな〜」なんて言っていたのですが
「おいしい〜〜」と、豆乳グラタンとサラダと共に完食053.gif

自家製イタリアンドレッシングは
角切りトマト1つ分
ニンニクすりおろし、ほんのちょっと
塩 コショウ レモン汁(1個分)オリーブオイル で作ります。

私も、グラタンとホイル焼き、それとフランスパン2切れという1人分を完食できるくらい、ほんとうに元気になりました066.gif
ありがとうございます‥
サラダは大好評で、アキラとあきちゃんがむしゃむしゃ食べているところに割り込んで
やっと、ちょっとだけいただくことができました。
バレエで遅いリリコのぶんは最初におとり置き〜。

ほんとうに元気になってきているのですが
日々「あれ?」と自分の言動に思う事も、当然ですが、多々あります。

そういう「あれ??」と思える心
そこからしっかりと立て直していける心‥「ごめんね」と言える心‥
大事にしていきたい、ってすごく思います。

もっともっと元気になっていこうと思いま〜す060.gif
by aroma_ange | 2010-01-09 23:40

アロマセラピー&クリスタルヒーリングのサロンです。日々の事を綴ります。


by aroma_ange
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