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朝早く起きるようになって‥

おはようございます〜
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朝、早く起きるようになって、朝の時間に余裕ができました。

10分早く起きるだけなのですが、気持ちのゆとり、行動のゆとり‥
本当によかった〜と毎朝思うことばかりです

睡眠が足りないとダメなんじゃないか?という思いが強すぎて
ここまでくるのにとても時間がかかりました。
でも良い経験をしました。
思いが本当に大事、思いがいろんな鍵を握っている、ということ‥
教えてもらってきたことですが、あらためて体験して、私の中に落ちていく感じです



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昨日は、自分にいっぱ〜い語りかけてあげました。

思い違いをしていたこと、
間違っていたこと

そうじゃなかったね〜
こうだったね〜
ああ‥分かってよかったね〜って

朝早くおきるようになって
良い事ばっかりです。

今朝は、豆乳の野菜スープとチーズトースト、葡萄ジュースに、デザートはイチゴでした。
私はスープにのこったご飯とジュースとイチゴです。
そして、ひさしぶりにリリがお弁当なので、リリのお弁当も作りました。
ウインナーにミートボール
ブロッコリーと人参のガーリック炒め
ご飯にちりめんじゃこ、ミカン
それからバレエの前に食べるおにぎりです。

昨日までは中学がテストや家庭学習の日にあたったりしていて
毎日一緒にお昼ご飯を食べていました。
12:00を過ぎるとメールがくるのです。
『今日のお昼なに〜?」って
『今日はラーメンよ〜』とか「今日はエビチリとご飯とお味噌汁〜』とかメールを返すのですが
「楽しみ〜〜ああ〜〜お腹すいた〜」と返事がきます。
なんだかそんなやりとりが嬉しくて幸せをもらった数日間でした。

今日から普通の授業になって、リリはお弁当、
でも、あきちゃんが半休なので、一緒にランチの予定です♪これもまた幸せ〜☆

最近は、40歳をすぎて食べる量がすごく減った(適正量にもどった〜〜?)ことと
リリは成長期ですご〜〜く食べるようになったことで
どこかで二人で食事をしても
前は、『ママのを半分分けてあげるね』と言っていたのが
『リリのをママに少しわけてあげればよかったね」(私がとったパスタを半分以上残してしまったので)なんて言われたりするようになりました
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これも身体からの愛のメッセージですね〜

素直に身体の声を聞いて、食事の量を、身体に、心に快適な量に変えていっているANGEです〜。


さ〜て
今日もPTAで〜す。
学校に行くのはとても楽しみです060.gif
by aroma_ange | 2009-12-08 08:19 | アロマセラピー

アロマセラピー&クリスタルヒーリングのサロンです。日々の事を綴ります。


by aroma_ange
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